Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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39,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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258 kcal
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Líp: 6,29g | Prot: 22,12g | Carbs : 31,51g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Абрикосы, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. Almoço: Абрикосы, Творог (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
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1157 kcal
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Exercício:
интервальная тренировка - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gera Mig
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