Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 50,71g | Prot: 75,53g | Carbs : 210,89g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Плеза Льняная Каша, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком. Almoço: Миндаль, Мандарины, Красные Вишни, Чеснок, Помидоры. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Черешня, Печеные Овощи. Snacks/Outros: Банановый Коктейль, Миндаль, Красные Вишни. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenapankova1979
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