Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 53,91g | Prot: 188,89g | Carbs : 139,70g.
Pequeno Almoço: Raw Organic Food Amandelen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Jumbo Bieslook Kipfilet, Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Jantar: Kania Tomato Ketchup, Adam's Pizza Gistvrije Pizza, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Rode Paprika, Courgette, Jumbo Gesneden Champignons. Snacks/Outros: Raw Organic Food Amandelen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Jumbo Magere Franse Kwark. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickydemooij
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