Jornal de india66w, 14 jul 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018

67,8 kg Perdidos até agora: 3,2 kg . Ainda faltam: 2,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 julho 2018:

1595 kcal

Líp: 82,70g | Prot: 46,15g | Carbs : 166,88g. Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: Burger King King Pommes (Medium), Burger King Steakhouse Burger. Jantar: Apfelstrudel. Snacks/Outros: Eiskugel. mais...

1865 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 7 kg por Semana

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