Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 32,26g | Prot: 94,50g | Carbs : 115,79g.
Almoço: いかの塩辛, 生卵, マイプロテイン プロテイン, ご飯. Jantar: 野菜スープ, 鶏胸肉(皮なし), わかめ, レタス, 枝豆. Snacks/Outros: マイプロテイン プロテイン, グリコ SUNAO チョコクランチ, 業務スーパー オートミール. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harahetta
|