Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 20,75g | Prot: 26,69g | Carbs : 120,88g.
Pequeno Almoço: Арбуз. Almoço: Ром с Колой, Spomlek Сыр Радамер, Салат Овощной со Сметаной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Молокія Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок. mais...
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211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Apple Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinkawear
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