Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 74,35g | Prot: 31,40g | Carbs : 123,37g.
Pequeno Almoço: Spring Onions , Egg. Jantar: Anchor Butter, Warburtons Seeded Batch (Small). Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Brandy, McVitie's Baked Mini Cheddars, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Sensations Thai Sweet Chilli. mais...
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285 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnjB68
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