Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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84,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 85,70g | Carbs : 252,75g.
Pequeno Almoço: Mukki Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Fuori dal Guscio Mandorle Sgusciate, Conad Uva Sultanina, Mila Skyr Mirtillo Nero. Almoço: Namedsport Crunchy Protein Bit, Banana, Antica Fattoria Crema di Carciofi, BIOdì Cialde di Riso e Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomarola, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. Jantar: Ortomio Cipolle Borettane , Saporilia Olive Belle di Cerignola, Saporilia Cetriolini in Agrodolce, Bofrost Burger Allo Speck, Uovo Sodo. Snacks/Outros: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Named Hydrafit. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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