Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 56,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 99,86g | Prot: 251,21g | Carbs : 8,84g.
Pequeno Almoço: Bulk Nutrients Future Whey. Almoço: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI, Nando's 1/4 Chicken, Bulk Nutrients Future Whey. Jantar: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Fresh Pork Sausage, Professional Whey Micellar Casein MPI, Coles Rib Fillet Steak, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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