|
нет плюса - уже неплохо. 💃
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 58,69g | Prot: 95,16g | Carbs : 101,95g.
Pequeno Almoço: Живые Конфеты Мармелад Малина, Кофе с Молоком, Абрикосы, Лента Какао Порошок, Лента Творог 1%, Ржаные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: Тушенка, Яйцо. Snacks/Outros: Лента Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Живые Конфеты Мармелад Малина, Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Ржаные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
|
|
1844 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IuliiaOs
|