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we've had company for the last 2 weeks. our company left last night so I can finally get back to my diet and do some damage control and lose the weight now.
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69,1 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1193 kcal
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Líp: 61,40g | Prot: 66,30g | Carbs : 91,71g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Almoço: Publix Skim Milk, Potato Soup, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Jantar: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bananas, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Ganhar 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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