Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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330 kcal
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Líp: 9,12g | Prot: 11,61g | Carbs : 53,86g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Yumurta, Tavuk Sosisi, Kırmızı Domates, Salatalık. Jantar: Patlıcan Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevvalsmn
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