Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 81,14g | Prot: 103,82g | Carbs : 97,82g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Творог 9%, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный. Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банановые Чипсы, НЕВА Пастила. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|