Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3570 kcal
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Líp: 133,90g | Prot: 142,37g | Carbs : 276,89g.
Almoço: Nestlé Kit Kat, Cerveja, Frango (Empanado e Frito), Outback Caesar Salad. Jantar: Brigadeiro, Bem Casado, Caipirinha, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Parma, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Vitela, Gin Tônico, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmidea
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