Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 76,83g | Prot: 79,36g | Carbs : 182,41g.
Pequeno Almoço: The Muesli Ягодные Мюсли, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Автосуши Ролл Нежный Томаго. Jantar: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Fun Fish Тунец Натуральный, Яблоко. mais...
|
|
1885 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Toovaloo
|