Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 36,54g | Prot: 76,20g | Carbs : 52,73g.
Pequeno Almoço: Glaceau Vitamin Water Focus, Cappuccino, Woolworths Carbclever Almond & Coconut Bar. Almoço: Royale Strawberries & Cream Flavoured Full Cream Yoghurt, Biltong. Jantar: Butternut Soup, Cappuccino, Cauliflower Rice, Mushrooms. Snacks/Outros: Tap Water. mais...
|
|
3815 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Compras de Supermercado - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Google Fit - 14 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hannelie2704
|