Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 105,52g | Prot: 112,24g | Carbs : 49,21g.
Pequeno Almoço: 방탄커피. Almoço: 아이허브 기버터, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 초밥, 샐러드, 육회, 새우, 소라. Snacks/Outros: 엑스트라 버진 올리브 오일, Spectrum 올리브오일 마요네즈, 앵커 무염버터. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de su-hyeon
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