Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 44,91g | Prot: 93,15g | Carbs : 122,93g.
Pequeno Almoço: DNS プロテイン ホエイ100, 目玉焼き, コーヒー. Almoço: らっきょう, セブンイレブン 濃厚マンゴープリン, DNS プロテイン ホエイ100. Jantar: 目玉焼き, らっきょう, きゅうり, テーブルマーク お好み焼き, サントリー 角ハイボール, ファミリーマート つくね串, サントリー ザ・モルツ. Snacks/Outros: バニラアイスクリーム. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 14 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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