Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 43,22g | Prot: 97,35g | Carbs : 149,56g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Карась. Jantar: Картофель Фри, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Баклажаны Тушеные, Кабачок, Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Черешня, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|