Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2936 kcal
|
Líp: 213,40g | Prot: 123,20g | Carbs : 66,02g.
Pequeno Almoço: NOW MCT OIL, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (0,9g), 서울우유 Fresh 버터. Almoço: 벨리불리 벨리불리 다운젤리 와일드망고. Jantar: 한울 꼬마 맛김치, 한돈 삼겹살, 부경미트 킬바사 소시지, CU 고등어. Snacks/Outros: 이마트 노브랜드 고추냉이맛 쌈무, 오뚜기 당면, 한돈 삼겹살, Whiskey (86 Proof). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 임효상.
|