Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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56,2 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 24,35g | Prot: 28,34g | Carbs : 171,50g.
Almoço: Moussa Bakery Kaak (Crispy Bread Fingers), Tea with Milk, CSR Raw Sugar. Jantar: Coles Pitted Kalamata Olives, Rocket, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Sour Cream, Chives , Toasted White Bread , Penne, Sun-Dried Tomatoes , Dinner Rolls . Snacks/Outros: Moussa Bakery Kaak (Crispy Bread Fingers), Tea with Milk, Sugar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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