Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 45,77g | Prot: 151,45g | Carbs : 192,17g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, De Cecco Спагетти, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Нектарин, Абрикос. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Магнит Слива, Магнит Персик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макдоналдс Айс Кофе. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|