Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 28,04g | Prot: 149,68g | Carbs : 168,85g.
Pequeno Almoço: Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Almoço: Piselli Surgelati d'arta, Curtiriso Riso Basmati Parboiled, Uovo. Jantar: Patate Crude, Milk Formaggio Fresco Quark Magro, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Snacks/Outros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bodyraise 100% Whey Pro Builder, Mela. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleanguz
|