Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 82,29g | Prot: 60,79g | Carbs : 184,00g.
Pequeno Almoço: Ячневая Каша на Молоке, Банан. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Льняной, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Сыр Фета. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожок 3,2%, Гост Пломбир с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Musculação - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de умпалумпас
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