Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Líp: 116,78g | Prot: 73,12g | Carbs : 263,47g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Икра с Креветкой, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. Almoço: МарС Баунти, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Укроп, Зеленый Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Айсберри Мороженое 100% Сок, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Село Зеленое Сливки 10%, Обережье Творог 5%. Snacks/Outros: МарС Баунти, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Сметанин Сливки 10%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|