Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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56,8 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3700 kcal
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Líp: 182,15g | Prot: 100,90g | Carbs : 394,21g.
Pequeno Almoço: Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Almoço: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Broccoli Salad, President's Choice Blue Menu Six Bean Medley, Compliments Marinated Three Bean Salad, Summer Fresh Greek Pasta Salad, Stonemill Red Potato Salad, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Chopped Romaine Lettuce, Lean Ground Beef, Cucumber, Tomatoes. Jantar: Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Chopped Romaine Lettuce, Swiss Cheese Slices, Cucumber, Tomatoes. Snacks/Outros: Strongbow Cider, Palm Bay Vodka Cooler, Grape Juice Drink, Sleeman Clear 2.0, Grapes, Great Value Vanilla Stirred Yogurt Fat Free, Watermelon, Pineapple, Brownie, Lemon Macaroon, Caramel Macaroon, Glazed Cinnamon Rolls, Two-Bite Brownies. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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