Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 14,29g | Prot: 40,89g | Carbs : 191,25g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Couve e Cenoura, Salada de Batata, Macarrão a Bolonhesa, Alface, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Patê de Atum, Extra Pão Francês Integral, Alface, Cebolas, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Snacks/Outros: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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