Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 112,51g | Carbs : 52,82g.
Pequeno Almoço: Souza Minas Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo, Itambé Leite Zero Lactose Integral. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Rúcula, Palmito, Vagem, Brócolis, Patinho. Jantar: Nestlé Iogurte Desnatado, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Banana, Atlhetica Best Whey ISO Napolitano/Pão de Mel (Sachê), Power One Paçoca Zero. Snacks/Outros: Alegrette Queijo Trufado Mussarela C/ Requeijão . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de resolviemudei
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