Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2012
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1817 kcal
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Líp: 81,19g | Prot: 65,25g | Carbs : 211,55g.
Pequeno Almoço: bologna, bread, egg, Belvita banana oatmeal & chocolate. Jantar: tapioca minit, butter, cheese, baked potato, mustard, mayonnaise helmans, hamburger. Snacks/Outros: special k chips, Tortilla Corn Chips, Nectarines. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ummor242
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