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Önemli olan yağ yıkımı yaparak mevcut kas kütlesine ulaşmak ve daha çok hiit💪🏼
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 81,31g | Carbs : 91,14g.
Pequeno Almoço: Algida Cornetto, Pişmiş Yumurta Beyazı, Torku Fındık Ezmesi, Siyah Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Altınkılıç Lor Peyniri. Almoço: Yeşil Elma. Jantar: Mevsim Salata, Tandır. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cimbomlurmn
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