Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1583 kcal
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Líp: 90,37g | Prot: 69,64g | Carbs : 105,78g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg, Onions, Butter, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almoço: Dasani Sparkling Water, Rubio's Fresh Mexican Grill Fish Taco. Jantar: Gallo Salame Italian Dry Salame, Bing Cherries. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SoCalPam
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