Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
809 kcal
|
Líp: 16,68g | Prot: 48,70g | Carbs : 116,80g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Steamed Rice. Jantar: Instant Shrimp or Chicken Noodle with Egg Soup. Snacks/Outros: Banana, Green Tea. mais...
|
|
1761 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nita Limmy
|