Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Líp: 95,10g | Prot: 98,33g | Carbs : 364,62g.
Pequeno Almoço: Aldi Gouda Käsescheiben, Spiegelei ohne Fett, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Kürbiskernbrötchen, Real Kümmelbrötchen, Weizenbrötchen. Almoço: Real Kümmelbrötchen, Gekochtes Ei, Rucola , Cocktailtomaten, Rookhus Stremel-Lachs Natur, Aldi Tiramisu. Jantar: Aldi Tiramisu, Flensburger Malzbier. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Pintura - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denna21408
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