Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 104,86g | Prot: 70,70g | Carbs : 168,53g.
Pequeno Almoço: Bresso Wildkräuter, Chef Select To Go Snack Frikadellen, Milch 1,5%. Almoço: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Sol&Mar Tortilla Con Chorizo. Snacks/Outros: Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Banane. mais...
|
|
3040 kcal
|
Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raszar
|