Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 93,34g | Carbs : 135,62g.
Pequeno Almoço: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Льняное Масло, Milford Подсластитель. Almoço: NL International Дрейнэффект, NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Куриные Котлеты, Компот из Сухофруктов. Jantar: Твердый Сыр Пармезан, Клубника, Лимонад из Лаймов, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|