Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
753 kcal
|
Líp: 23,29g | Prot: 49,77g | Carbs : 85,60g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Лента Курага без Косточки, Лента Кешью Жареный. Almoço: Помидор Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Тушеные, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Outros: Окей Грейпфрут Отборный , Лента Творог 1%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Окей Грейпфрут Отборный . mais...
|
|
1501 kcal
|
Exercício:
Massagem - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahich92
|