Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 108,39g | Carbs : 181,52g.
Pequeno Almoço: Кекс с Глазурью, Банан, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Форель Слабосоленая, Хлеб Льняной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Badminton - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de умпалумпас
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