Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 39,60g | Prot: 30,25g | Carbs : 202,25g.
Pequeno Almoço: 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿. Almoço: 자연드림 유기농 미프레이크, 진주햄 천하장사, 초록마을 통곡물푸레이크, 하리보 하리보 골드베렌 . Jantar: 빙그레 끌레도르 파르페 초코. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
강하나3 - 1 hora, 걷기 10000보 - 1 hora e 30 minutos, 요가 - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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