Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 45,52g | Prot: 83,17g | Carbs : 184,10g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Вареное Яйцо. Almoço: Злагода Творог 5%. Jantar: Ичня Сгущенка, Чай с Сахаром, Сыр Голландский, Кунгурский Колбаса Останкинская, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Natur Foods Вяленые Бананы, Цукаты, Злагода Творог 5%. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Танец живота - 22 minutos, Descansar - 9 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita2525
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