Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2012
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 76,74g | Prot: 86,75g | Carbs : 374,03g.
Pequeno Almoço: конфета, сыр, хлеб, манная каша, масло. Almoço: огурцы, рыба, макароны, суп. Jantar: арбуз, суп, груша, картофель с мясом, огурец. Snacks/Outros: кунжут, творог, варенье. mais...
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3803 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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