Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
40,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Líp: 32,27g | Prot: 105,30g | Carbs : 86,87g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Планета Витаминов Ежевика , Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Миндаль, Ароматы Жизни Масло Льняное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Зеленый Острый Перец ч.л., Мистраль Чечевица Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Морковь Вареная. Jantar: Кефир 1%, Президент Творог 0,2%, Планета Витаминов Ежевика. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina.golovanova.04
|