Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 43,92g | Prot: 72,60g | Carbs : 141,32g.
Pequeno Almoço: Молочная Благодать Масло Сливочное , Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Danone Йогурт 3,3%, Ярмарка Ячневая Крупа. Almoço: Огородников Горчичное Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица Зеленая, Котлеты с кабачками. Jantar: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясный Луг Молоко 1,5%, Яйцо, O Green Весенние Овощи. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко, Красное Яблоко, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|