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Алёна29.11.1996
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16 jul 18
Jornal de Алёна29.11.1996, 16 jul 18
Perfil de Алёна29.11.1996
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
41,4 kg
Perdidos até agora:
3,3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 julho 2018:
480 kcal
Líp: 24,35g | Prot: 32,41g | Carbs : 32,95g.
Pequeno Almoço:
Простоквашино Творог 5%.
Almoço:
Чай, Торт.
Jantar:
Свинина.
mais...
1243 kcal
Exercício:
Бег 4,7 км - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de Алёна29.11.1996
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