|
Теперь здесь записываю вес с весов из зала.
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2768 kcal
|
Líp: 77,44g | Prot: 166,22g | Carbs : 348,89g.
Pequeno Almoço: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Домашняя Творожная Запеканка, Иней Карбонад Юбилейный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Almoço: Молочный Напиток с Черникой, Marabotto Sapori Italiani, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Jantar: Куриное Филе, Тушеное с Луком, Морковью, Зеленью, Брокколи, и Соевым Соусом, La Molisana Пружинки Отварные . Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Дыня Торпеда, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Danone Actimel Земляника Шиповник, Банан, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Артёмка73
|