Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2010
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 27,38g | Prot: 56,14g | Carbs : 9,60g.
Jantar: Fat Free Ranch Dressing, Ground Chicken, Romaine Lettuce. mais...
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3482 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 25 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de GettingRipped
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