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yey
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 29,19g | Prot: 58,44g | Carbs : 189,10g.
Pequeno Almoço: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Pepaya, Bango Kecap Manis, Bubur Ayam. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pepaya, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Brokoli, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Wortel Dimasak, Pepaya, Brokoli, Jagung Rebus, Nasi Putih. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de izumi777
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