Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 66,02g | Prot: 44,23g | Carbs : 183,76g.
Pequeno Almoço: Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Золотая Осень Закуска Воронежская. Almoço: Мандарины, банан Мини, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Jantar: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Outros: банан Мини, Мандарины, Мандарины, Кофе с Молоком, Махариши Слойки с Клубничным Джемом. mais...
|
|
461 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_Alika_A
|