Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 37,71g | Prot: 78,59g | Carbs : 159,98g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Красное Яблоко, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Куриная Грудка, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком и Сахаром, Апельсин, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|