Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 76,10g | Prot: 110,37g | Carbs : 138,97g.
Pequeno Almoço: Danone Corpus Zero Morango, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitalin Amaranto em Flocos , Quinoa Cozida. Almoço: Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Jantar: Abacaxi, Lary Uai Banana Chips, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Kinkan, Qualitá Uva sem Semente. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ligiacandido
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