Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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141,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 73,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 80,38g | Carbs : 177,76g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Bananas, GNC AMP- Amplified Wheybolic Extreme 60 (Original), Raspberries, Blueberries, Honey, Mangos, Sugar, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Almoço: Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Hormel Natural Choice - Oven Roasted Turkey Breast and Mild White Cheddar Cheese with Dark Chocolate Covered Pretzels, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Jantar: Little Caesars Buttery Garlic Dip, Little Caesars Large Stuffed Crust Pepperoni. Snacks/Outros: Swedish Fish Swedish Fish 100 Calorie Pack, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Sweet Cherries, Buttered Air Popped Popcorn. mais...
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4611 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Another pound in the rear view mirror!
16 jul 18 por membro: nikeit
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21 jul 18 por membro: saceylacey
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Histórico de Peso de saceylacey
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